اخبار

 مهندس داود علیمردانی در ادامه اظهار داشت: یکی از عمده ترین عوارضی که مصرف این نوشیدنی ها ایجاد می کند، چاقی افراد است که هر 300 میلی لیتر نوشابه حاوی 28 گرم معادل 2 قاشق غذا خوری شکر است و افراط در مصرف نوشابه ها به ویژه نوشابه های ورزشی و ماﺀالشعیر سبب افزایش وزن و چاقی حتی در کودکان و نوجوانان می شود.
وی به مضرات استفاده از نوشابه اشاره کرد و افزود: بد غذایی کودکان، افزایش برگشت غذا از معده به مری، پوکی استخوان، سایش دندان هارا می توان نام برد و همچنین عوارض ناشی از کاﻔﺋین نیز با تأثیر بر سیستم عصبی موجب بهم خوردن نظم خواب، بیش فعالی و اعتیاد به مصرف نوشابه می شود.
کارشناس ﻤﺴﺋول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام خاطرنشان کرد: در صورتی که در مصرف نوشابه های گازدار موارد زیر رعایت شود تا حدودی از آثار سوﺀ بر سلامت بدن کاسته می شود
وی در بخش دیگری از سخنان خود توصیه نمود:باید مصرف نوشابه های شیرین گازدار را به حداقل برسانید و تا حد امکان آب سالم و نوشیدنی های تازه طبیعی مانند آب میوه های خانگی را بجای نوشابه های صنعتی بنوشید.
علیمردانی اضافه کرد: تا حد امکان از نوشابه های فاقد رنگ و مواد نگهدارنده استفاده کنید و برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، بعد از نوشیدن نوشابه، دهان خود را با آب بشویید. همچنین برای کاهش میزان تماس مستقیم نوشابه با دندان ها، نوشابه را با نی بنوشید. در صورت مصرف نوشابه در حجم زیاد، آب کافی نیز بنوشید تا بدن دچار کم آبی نگردد.
وی بیان داشت:زنان باردار و شیرده و کودکان از مصرف نوشابه های گاز دار خودداری نمایند. نوشابه های گازدار نباید هنگام فعالیت بدنی شدید و ورزش مصرف شوند زیرا خاصیت ادرار آوری کاﻔﺋین و تعریق حین فعالیت جسی باعث کم آبی می شود.