اخبار

مرکز بهداشت شهرستان ایلام، کارگاه آموزشی مهارتهای زندگی با محوریت مدیریت خشم در اداره کل راه و شهرسازی استان ایلام برگزار نمود.

به گزارش روابط عمومی، به همت واحد آموزش و ارتقا سلامت مرکز بهداشت شهرستان ایلام، کارگاه مهارت های زندگی با محوریت مدیریت خشم با حضور خانم هوشمند کارشناس روان به عنوان مدرس این کارگاه جهت کارکنان اداره کل راه و شهرسازی استان ایلام در محل سالن اجتماعات آن اداره برگزار گردید.
در این کارگاه آموزشی ۲ ساعته، خانم هوشمند با بیان تعریف مهارت های زندگی و اهمیت آن در سلامت روان، به تشریح ده مهارت مهم زندگی بویژه کنترل خشم و ارتباط آنها با همدیگر پرداخت.
کارشناس روان مرکز در ادامه سخنان خود ضمن تعریف خشم، مکانیزم، علائم فیزیکی، دلایل و عوامل تأثیرگذار در بروز و شدت خشم و راهکارهای مدیریت خشم را شرح داد.
در پایان این کارگاه، به سؤالات حاضرین پاسخ داده شد.