پس از مسواک زدن لثه های خود را با انگشت ماساژ دهید
امتیاز:
ژیلا نریمانی اضافه کرد: برای مسواک زدن صحیح رعایت نکاتی ضروری است که یکی از آنها ماساژ دادن لثه پس از مسواک زدن است که این امر به سلامت لثه کمک می کند. وی ادامه داد: چون خرده های مواد غذایی و میکروب ها روی سطح زبان جمع می شوند بهتر است بعد از مسواک زدن دندان ها روی سطح زبان را هم با مسواک تمیز کرد که این کار نقش مهمی در از بین بردن بوی بد دهان دارد.کارشناس ﻤﺴﺋول بهداشت دهان و دندان مرکز بهداشت استان گفت: هرگز نباید مسواک خیس را در جعبه در بسته گذاشت چون رطوبت هوای داخل جعبه زیاد شده و رشد میکروبها تسریع می شود.ژیلا نریمانی ابراز داشت: بعد از مسواک زدن، مسواک را باید با آب شست تا بقایای خمیر دندان و مواد غذایی داخل آن نماند.وی اضافه کرد: مسواکی که موهای آن نامنظم شده و یا رنگ آن تغییر کرده باشد مناسب نیست معمولاً از یک مسواک بیشتر از 3 تا 4 ماه نمی توان استفاده کرد.