میوه های پوست نکرده یا سفت و دانه های حبوبات دیر هضم به کودک ندهید
امتیاز:
مهندس سمیه سعیدی در ادامه سخنان خود اظهار داشت: غذاهای پرحجم مثل میوه های پوست نکرده یا میوه های سفت و سخت و نیز دانه های حبوبات که دیر هضم هستند نباید به کودک داده شوند.
وی افزود: دفعات تغذیه کودک، را در روز افزایش دهید(6 بار در روز) ولی حجم غذای هر وعده را کم کنید، به این ترتیب، کودک به راحتی می تواند غذای مصرفی را هضم و جذب نماید.
مهندس سعیدی خاطرنشان ساخت: برای افزایش انرژی غذای کودک، یک یا دو قاشق چای خوری روغن، به هر وعده غذای وی اضافه نمایید.
وی یادآور شد: سوپ های خیلی رقیق، جای غذای کودک را نمی گیرند و فقط برای رفع کمبود مایعات، مفیدند.