اخبار

 وی مهمترین شاخص ورزش را کاهش بیماریهای قلبی عروقی دانست و اضافه کرد: در جریان ورزش فعالیتهای ورزشی مقدار خونی که توسط قلب به رگهای خونی تلمبه می شود، افزایش می یابد و به دلیل گشاد شدن عروق عضلات ، جریان خون عضله افزایش می یابد و سیستم قلبی و عروقی نيز در ادامه اين فعاليتها تقویت می شود.
چشمه چاهي خاطر نشان کرد : تقویت سیستم عصبی ، سیستم تنفس ، سیستم غدد داخلی و سیستم عضلانی از فواید مهم دیگر ورزشی است که باید به آنها توجه شود.
وی اظهار داشت: در دنیای ماشینی امروز که تحرک و فعالیت کافی اندامهای بدن کاهش یافته است، با انجام فعالیتهای ورزشی طول عمر افزایش می یابد.