باور کردن خود، قدمی بزرگ به سوی موفقیت است
امتیاز:
به گزارش خبرنگار وب دا، معصومه حسن نژاد با بیان این مطلب که در راه خود باوری یک شعار برای خود انتخاب کنید و هر روز آنرا برای خودتان تکرار کنید، ادامه داد: یاد بگیرید که نظر شما تنها نظری است که اهمیت دارد. افکار و نظرات بی اهمیت دیگران را کنار بگذارید و فقط خودتان هستید که باید واقعیت زندگی را برای خود آشکار کنید.
وی بیان کرد: در محل کار، مدرسه یا خانه نظرات خود را بیان کنید و همچنین وقتی در ارتباطات خود با دیگران مطیع و سلطه پذیر نباشید آنوقت به خود و نظراتتان اعتماد و اطمینان پیدا می کنید.
کارشناس واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام تصریح نمود: همه چیز را امتحان کنید حتی اگر ندایی در ذهنتان بگوید که ممکن نیست حتی کوچکترین پیروزی ها می تواند به شما اعتبار ببخشد و باعث شود دفعه بعدی که با یک مشکل یا هدف روبه رو شدید بیشتر به خودتان اعتماد کنید.
وی در ادامه گفت: وقتی به خودتان می گویید که نمی توانید به یک هدف خاص در زندگیتان برسید، قبل ازاینکه حتی تلاشی کرده باشید اجازه می دهید که شکست بخورید. پس این رفتارها را کنار بگذارید و همیشه متضاد این را به خودتان دیکته کنید.
حسن نژاد خاطر نشان کرد: دور و برتان را با افرادی پر کنید که تحسینشان می کنید. وقتی با کسانی هستید که افراد موفقی هستند بیشتر می توانید خودتان را باور کنید و از این افراد کمک بخواهید تا به شما نشان دهند که چطور برای رسیدن به اهدافشان تلاش کرده اند.
وی تاکید نمود: برای خودتان هدف تعیین کنید.وقتی هدف داشته باشید کنترل در دستان شماست بنابراین باید تشخیص دهید که چه موقع به هدفتان می رسید تا به بالا بردن اعتماد به نفستان کمک کند.
این کارشناس ارشد روان شناسی یادآور شد: به انتقادات گوش دهید اما اجازه ندهید متقاعدتان کند که کمتر از آن چیزی هستید که واقعا هستید.
بعضی منتقدان برای بزرگ تر جلوه دادن خودشان دوست دارند شما را خرد کنند اما خیلی های دیگر هم هستند که توصیه های انتقادی بسیار خوب در اختیارتان می گذارند که به کمک آن می تواند خودتان را ارتقاء دهید.