ورزش، دوری از استرس و تغذیه مناسب زندگی سالم را به ما هدیه می کند
امتیاز:
به گزارش خبرنگار وب دا، دکتر راضی ناصری فر در همایش پیاده روی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی ایلام ضمن تقدیر از حضور کارکنان و خانواده ها با اشاره به تاثیر ورزش در پیشگیری از بیماری ها عنوان کرد: ترویج الگوهای صحیح و سبک زندگی سالم در جامعه ضروری است که برگزاری برنامه هایی همچون پیاده روی سلامتی را به افراد هدیه می کند.
وی ادامه داد: امروزه با وجود زندگی ماشینی و کم تحرکی، نیاز به ورزش هایی مانند پیاده روی و کوهنوردی بسیار خودنمایی می کند لذا باید در برنامه های خود جایی برای انجام اینگونه برنامه ها داشته باشیم.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام با بیان اینکه در مکانهایی همانند مدارس طبق آمارها کمتر از یک چهارم دانش آموزان فعالیت بدنی دارند، ابراز کرد: ما باید به سمتی پیش برویم که فرهنگ ورزش را در همان سنین پایین به کودکان و دانش آموزان نهادینه کنیم تا در آینده نسلی پویا و سالم داشته باشیم.
دکتر ناصری فر خاطر نشان کرد: در کلان شهرها مردم برای ورزش و فعالیت بدنی به پارک ها و فضاهای سبز مراجعه می کنند در حالیکه ما می توانیم با رفتن به دامان طبیعت بکر و زیبا استان علاوه بر برخورداری از این جاذبه های طبیعی، به ورزش هایی همچون پیاده روی و کوهنوردی بپردازیم.