اخبار

 

وی ادامه داد: استفاده از ژل های ضد عفونی کننده که نیاز به شست و شو با آب ندارند در صورت در دسترس نبودن آب، استفاده از وسایل شخصی در طول سفر شامل مسواک ـ خمیر دندان ـ حوله ـ وسایل اصلاح ـ صابون ـ شامپو ـ لیوان ـ پتوی مسافرتی ـ ملحفه ، به همراه داشتن سجاده، مهر، تسبیح و چادر نماز اختصاصی و شخصی، عدم نگهداری و حمل باقی مانده مواد غذایی به منظور استفاده مجدد از دیگر نکاتی است که زوار باید در طول سفر آن را رعایت کنند.

 

صفی پور با بیان اینکه مسافران آداب و بهداشت تنفسی را فراموش نکنند، به آنها توصیه کرد: به منظور حفظ سلامت خود و اطرافیان دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال و یا قسمت بالای آستین بپوشانند، از روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علایم بیماری تنفسی خودداری کنند، از فردی که دارای علایم تنفسی مانند سرفه و عطسه است حدود یک تا 2 متر فاصله گرفته در غیر این صورت از ماسک برای پیشگیری استفاده کنند. 

 

وی افزود: با توجه به اینکه عراق یکی از کانون های مهم گرد و غبار در منطقه است زوار ایرانی نیز باید با پیش بینی احتمال بروز ریزگردها از ماسک های فیلتردار 2 FFP استفاده کنند چرا که ماسک های کاغذی معمولی و دستمال نمی توانند جلوی ورود ذرات ریز گرد و غبار را به سیستم تنفسی بگیرد.

 

وی در باره انتخاب و حفظ سلامت بهداشت و نگهداری مواد غذایی توسط زوار نیز اظهار کرد: برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی ، استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی آماده مصرف ضروری است، و همچنین انتخاب آگاهانه مواد غذایی سالم و بهداشتی جهت کاهش خطرات بیماری های قابل انتقال به وسیله مواد غذایی ضروری است.

 

صفی پور یادآور شد: زوار در طول سفر خود از مصرف سالاد و سبزی های خام، مواد غذایی در معرض حشرات، گوشت - مرغ و ماهی که کم پخته شده باشد، غذاهای دوباره گرم شده بخصوص ماهی - گوشت – برنج، غذاهای نگه داری شده در دمای اتاق، مواد غذایی کنسرو شده نجوشیده و یا باد کرده - زنگ زده - سوراخ شده و بوی نامطبوع، شیر - پنیر - بستنی و دیگر محصولات شیری غیر پاستوریزه و میوه های شسته نشده اجتناب ورزند.

 

وی گفت: این افراد بهتر است در این مدت مواد غذایی خشک چون بیسکویت - آجیل - کنسرو و... لیمو ـ آب لیمو به همراه داشته باشند و همچنین ضمن پرهیز یا کاهش استفاده از مصرف غذاهای آبکی از لیموترش یا آب لیموی سالم در مدت سفر به جهت اسیدی کردن دستگاه گوارش و کاهش مسمومیت استفاده کنند.

 

وی در باره انتخاب آب نوشیدنی سالم هم افزود: زوار باید مواردی چون عدم مصرف یخ ها در شرایط غیر بهداشتی، استفاده از آب سالم مطمئن جهت شرب و یا آب معدنی و آب بسته بندی دارای مجوز، استفاده از آب سالم و بهداشتی جهت مسواک، عدم نگهداری آب آشامیدنی در معرض مستقیم تابش نور خورشید و عدم نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوان های شفاف یک بار مصرف را مد نظر داشته باشند.

 

کارشناس مسئول بهداشت اماکن عمومی و مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی مرکز بهداشت استان ایلام در پایان به این افراد توصیه اکید کرد: به هیچ عنوان از خوراکی های آماده و عرضه شده توسط فروشندگان دوره گرد و همچنین از مواد غذایی روباز و در معرض حشرات و گرد و غبار استفاده نکنند.