رعايت رژیم غذایی مناسب فرد مبتلا به دیابت ضروري است
امتیاز:
دکتر ژاله نریمانی با بيان اين كه برخي از مواد خوراكي براي بيماران ديابتي بسيار خطرناك و زيان بخش هستند، خاطر نشان ساخت:غذاهای مضري مانند شیرینی جات و چربی ها باعث مي گردند كه سلامتي افراد مبتلا به خطر بيفتد و بهتر است در هر وعده ی غذایی انواع سالاد و سبزیجات سه پنجم حجم وعده ی غذایی فرد بيمار را تشکیل دهد، حبوبات و غذاهای نشاسته ای مانند سیب زمینی آب پز، برنج و ماکارونی یک پنجم، و مواد غذایی پروﺗﺋﻴنی مانند مرغ، ماهی، گوشت قرمز و سویا حدود یک پنجم حجم وعده ی غذایی فرد را تشکیل دهد.وي در ادامه ابراز داشت: مصرف مایعات بخصوص دوغ توصیه می شود. لبنیات کم چرب باید مصرف شود. فرد دیابتیک بهتر است روزی حداقل نیم ساعت پیاده روی داشته باشد چرا كه رعایت بهداشت فردی بخصوص بهداشت و سلامت پاها اهمیت ویژه ای دارد.کارشناس ﻤﺴﺋول مبارزه با بیماری ها مرکز بهداشت شهرستان ایلام اضافه كرد: روزانه باید پاها با آب ولرم و صابون شستشو و خشک شود و از کفش مناسب و راحت استفاده شود.نریمانی با اشاره به اين كه کنترل قندخون، ضامن سلامت فرد دیابتی و عامل اصلی پیشگیری از عوارض دیابت است، اظهار نمود: پس بهتر است فرد مبتلا به دیابت بطور دوره ای توسط پزشک ویزیت شده و اقدام به انجام اندازه گیری قندخون کند.همچنين مصرف دقیق داروهای دیابت به همه بیماران دیابتی توصیه می شود